蒜山支部では、２月３日申告学習会の後で津山医療生協から来ていただき、健康講座と健康チェックを開きました。

　健康講座は「肺炎」について　　肺炎と一口に言ってもいろいろな肺炎があることがわかりました。
　何といっても、規則正しい生活習慣と栄養素がまんべんなく入った食事に心がけることが大事です。
予防には、手洗い、うがい（声を出す）、マスク、歯磨き、予防接種です。インフルエンザなどにかかって
体力が弱っているときには特に気をつけて予防に心がけましょう。

　健康チェックは、いつもの血圧、体脂肪、骨密度測定と、尿検査に加えて、新しく「足指力測定器」を使って
足の指の力を測定してもらいました。
　足の指の力が弱い人は転びやすくなるので、足の指でタオルをつかむなどの運動に心がけましょう。